Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 41,15g | Prot: 57,72g | Kolh.: 258,82g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 1,5%, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Брокколи Тушеные, Перловка Отварная. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Брокколи Тушеные, Перловка Отварная. Middag: Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Hame Паштет из Мяса Птицы, SPAR Хлебцы Crispbread , Hame Паштет из Мяса Птицы, Щедрые Хлебцы Бородинские, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом , Киви, Магнит Груша Китайская. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan93 's vikthistorik
|