Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
113,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1252 kcal
|
Fett: 58,01g | Prot: 51,93g | Kolh.: 134,89g.
Frukost: Кофе, Красное Яблоко, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лук, Вода, Красные Яблоки, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Бифштекс, Капуста Тушеная, Гороховый Суп. Middag: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пельмени, Салат Овощной со Сметаной. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martyshov83 's vikthistorik
|