Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 52,46g | Prot: 68,44g | Kolh.: 113,47g.
Frukost: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Янтарь Сыр Колбасный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Смесь Сушеных Фруктов. Lunch: Мааг Цукаты Ананас, Ekovita Халва с Фисташками, Восточный Гость Рахат Лукум, Зеленый Чай, Каша Овсяная, Самбери Котлета из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Vici Крабовое Мясо "Снежный Краб", Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Гречнево-Ржаные "Гречневые". Middag: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль, Мааг Цукаты Ананас, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Салат Овощной с Маслом, Щука. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka 's vikthistorik
|