Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 67,34g | Prot: 83,35g | Kolh.: 229,77g.
Frukost: Тимоша Козинак Арахисовый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вемол Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Суп из Семги. Middag: Лимонад, Колос Булка Сдобная с Начинкой, Эклер, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Annat: Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|