Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
41 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
609 kcal
|
Fett: 23,21g | Prot: 21,66g | Kolh.: 85,39g.
Frukost: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Pisang, Tahu Goreng, Telur Asin, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hevyaniza 's vikthistorik
|