Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 165,41g | Kolh.: 69,45g.
Frukost: Bombbar Арахисовая Паста, Каждый День Грецкий Орех, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Мистраль Греча Ядрица, Сыр Моцарелла, Куриное Филе. Middag: Сыр Моцарелла, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Помидоры, Болгарский Перец, Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Pamir-Travel Шелковица с Памира, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Вареное Яйцо, Ehrmann Йогурт Греческий, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tata Maiorskaya 's vikthistorik
|