Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 28,45g | Prot: 75,95g | Kolh.: 163,73g.
Frukost: Чай, Киви, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Помидоры, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Здорово Слайсы Спелая Черника, Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Куриное Филе. Snacks/Annat: Активиа Био+Протеиновая с Бананом и Овсянкой, Яблоко, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiagapova 's vikthistorik
|