Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
73,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 83,71g | Prot: 59,84g | Kolh.: 112,43g.
Frukost: Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Maple Syrup. Lunch: Seneca Foods Granny Smith Apple Chips, Fried Egg. Middag: Boston Market Salisbury Steak with Mac & Cheese, Boston Market Salisbury Steak with Mac & Cheese. Snacks/Annat: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|