Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 65,34g | Prot: 106,50g | Kolh.: 136,97g.
Frukost: AltaiBio Хлебцы Льняные с Кунжутом, La Pina Арахисовая Паста, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, МКС Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Овощи Тушёные, Морской Язык, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Овощи Тушёные , Куриная Котлета . Snacks/Annat: Морковь, Сыр Российский, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Лаваш Армянский. mer...
|
|
217 kcal
|
Träning:
Cardio - 25 minuter, Apple Health - 23 timmar och 35 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia26region 's vikthistorik
|