Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
106,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2513 kcal
|
Fett: 104,72g | Prot: 95,28g | Kolh.: 292,91g.
Frukost: Lavache Quirit Krem Peynir, Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Lunch: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi, Pilav Üstü Kuru Fasulye, Tat Barbunya Pilaki. Middag: Çavdar Ekmeği, Poğaça, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Tadım Tuzlu Sarı Leblebi. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
harun@kaya 's vikthistorik
|