Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1080 kcal
|
Fett: 26,82g | Prot: 40,23g | Kolh.: 177,99g.
Frukost: Air. Lunch: Martabak Telur, Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Mr. Bread Roti Manis Kasur Coklat, Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
kimmina2510 's vikthistorik
|