Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
108,0 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 35,43g | Prot: 63,48g | Kolh.: 217,56g.
Frukost: Jenny Craig New York Sesame Bagel, Starbucks Vanilla Latte (Tall). Lunch: Jenny Craig Butternut Squash Ravioli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Middag: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Yellow Summer Squash, Mushrooms, Jenny Craig Chicken Burrito. Snacks/Annat: Jenny Craig S'mores Bar, Taco Bell Nacho Fries, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Fig, Yoplait Greek 100 Whips - Coconut Macaroon. mer...
|
|
3227 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 25 minuter, Cykling - 13 minuter, Vila - 15 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chickenfries 's vikthistorik
|