Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
465 kcal
|
Fett: 19,12g | Prot: 16,00g | Kolh.: 56,75g.
Frukost: Простые Сдобы, Кофе Эспрессо, Вода. Middag: Сыр Сулугуни, Баклажанная Икра, Хлеб Бородинский. mer...
|
|
1839 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömnad - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaVsokolova 's vikthistorik
|