Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 70,04g | Prot: 67,05g | Kolh.: 69,24g.
Lunch: Pepino (com Casca), Cenouras, Alface de Folha Verde, Torta de Atum, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Banana Prata. Middag: Kibe Frito, Bolinho de Bacalhau, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Cacau Show Tablete de Chocolate Branco Zero Adição de Açucar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|