Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
204,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 102,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 22,02g | Prot: 58,67g | Kolh.: 288,41g.
Frukost: Banana, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Fiber One Original Cereal, Tomato Juice, Pears, Blueberries, Friendly Farms 1% Lowfat Milk. Lunch: Tanimura & Antle Radish, Bananas. Middag: Tomatoes, Pears , Cuties Mandarin Orange, Apples , Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Snacks/Annat: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Sticks (16g), Publix Red Seedless Grapes. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|