Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
134 kcal
|
Fett: 5,85g | Prot: 8,32g | Kolh.: 12,33g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Middag: Свинина Запеченая. Snacks/Annat: Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Северная Гавань Салат из Морской Капусты "по-Корейски", Данон Йогурт Натуральный 3,3%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|