Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 99 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1035 kcal
|
Fett: 43,39g | Prot: 57,30g | Kolh.: 104,88g.
Frukost: Uva, Hacendado Café con Leche Descafeinado. Lunch: Hacendado Leche Desnatada, Tortilla de Patatas, Uva, Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Middag: Mercadona Mini Chapata, Pipirrana, Tortilla de Patatas, Setas, Calamares Fritos. Snacks/Annat: Carrefour Garbanzos Tostados y Salados, Mercadona Pan 6 Cereales, Nostrum Pechuga de Pollo Rebozada, Uva, DIA Avellanas Tostadas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|