Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
101,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 44,34g | Prot: 103,98g | Kolh.: 134,82g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный. Middag: Карусель Грудка Куриная Гриль, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Annat: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|