Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
79,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 72,08g | Prot: 93,70g | Kolh.: 108,86g.
Frukost: Thé Vert, Banane, Rians Yaourt au Lait de Chèvre, Seeberger Graines de Chia, Seeberger Noisettes Décortiquées, Seeberger Amandes. Lunch: Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Carrefour Crème Légère Semi-Épaisse 18%, Picard Oseille Coupée, Choux de Bruxelles Cuits, Picard Purée de Courge Butternut, Saumon. Middag: Saveurs de Nos Régions Brie de Meaux, Amora Cornichons Croq'doux, Picard Purée de Courge Butternut, La Potagère Velouté de Légumes Variés. Snacks/Annat: Myprotein Protein Mug Cake Mix. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tichmachlu 's vikthistorik
|