Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
85,6 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2448 kcal
|
Fett: 118,75g | Prot: 93,94g | Kolh.: 253,00g.
Frukost: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Жареная или Запеченная Курица, Пиканта Фасоль по-Мексикански с Кукурузой. Lunch: Белый Хлеб, Сливочно Сырный Соус, Vici Лосось Слабосоленый. Middag: Rich Ананасовый Сок, Mirel Торт-Суфле , Виноград, Мираторг Шашлык из Говядины, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Юбилейное Печенье Утреннее. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|