Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
57,4 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2592 kcal
|
Fett: 42,81g | Prot: 106,20g | Kolh.: 433,22g.
Frukost: Syntrax Matrix Vanilla, Belbake Mandorle Sgusciate Tritate, Crownfield Fruit & Fibre, Crownfield Corn Flakes, Chiquita Banana, Milbona Latte di Soia, Crownfield Special Flakes Red Berries. Lunch: Monini Olio Extra Vergine di Oliva , Carote, Peperoni, Campo Largo Orzo Perlato. Middag: Grana Padano Grana Padano, Fratelli Riva Tacchino Arrosto, Auchan Riso Fino Ribe, Zucchine, Scotti Fantasia di Farro con Semi e Quinoa Rossa. Snacks/Annat: Syntrax Matrix Vanilla, Crownfield Corn Flakes, Nick Peanut Butter, Milbona Soia Drink Vaniglia, Milbona Latte di Soia, Certossa Gallette di Mais, Zuegg Marmellata di Arance 100% da Frutta, Certossa Pane Integrale Morbido a Fette (2). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bannappato 's vikthistorik
|