Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2304 kcal
|
Fett: 105,44g | Prot: 88,35g | Kolh.: 220,42g.
Frukost: Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Увелка Геркулес, Натси Изюм Блэк, Курага, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром. Lunch: Хлебодар Торт «Красотка», Помидоры, Болгарский Перец, Valio Сметана 42%, Огурец (с Кожурой), У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Middag: Капуста Тушеная с Мясом, Лента Пирог с Мясом, Штолле Пирог со Смородиной, Пирог с Рыбой, Массандра Вино Белое Сухое. Snacks/Annat: Хлебодар Хлеб Фитнес Гречишный, Ламбер Сыр 50%, Куриный Рулет. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iriska.shishlak 's vikthistorik
|