Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 31,86g | Prot: 53,14g | Kolh.: 130,23g.
Frukost: Яблоко, Олейна Подсолнечное Масло, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Соевое Мясо, Капуста Тушеная. Lunch: Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Соевое Мясо, Капуста Тушеная, Prime Star Суп Овощной с Брокколи. Middag: Сушка, Салат из Кальмаров, Спаржа по-Корейски, Макароны Отварные, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Капуста Тушеная, Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький, Терафлю Терафлю. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matilda_Kari 's vikthistorik
|