Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
45,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 59,99g | Prot: 93,47g | Kolh.: 137,63g.
Frukost: Салат с Тунцом, Овсянка Запаренная. Lunch: Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Суп-Пюре из Брокколи. Middag: Зеленая Стручковая Фасоль, Говядина Постная. Snacks/Annat: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Полет Печенье Овсяное Классическое, Яблоко, Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_gusarova04 's vikthistorik
|