Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
910 kcal
|
Fett: 26,74g | Prot: 61,21g | Kolh.: 108,38g.
Frukost: Кофе с Молоком, Изюм, Сыр Российский, Хлеб, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе, Перловка Отварная, Хлебец, Свекла Вареная. Middag: Творог 9%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
czukanova-90 's vikthistorik
|