Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1861 kcal
|
Fett: 87,88g | Prot: 87,45g | Kolh.: 181,67g.
Frukost: Миндаль, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Большая Чашка Цикорий Растворимый, Соевый Белок, Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей, Окей Манго. Lunch: The Vill 100% Натуральная Арахисовая Паста, Квашеная Капуста, Гречневая Каша. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сельдерей. Snacks/Annat: Семушка Миндаль Жареный, У Палыча Торт Ореховый Оригинальный, Батон, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жареная Пикша, Орех Пекан, Gold Food Кедровый Орех Очищенный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|