Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
67,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 24,17g | Prot: 114,15g | Kolh.: 85,28g.
Frukost: Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Куриное Филе с Овощами. Middag: Хек Отварной, Белковый Омлет. Snacks/Annat: Семол Кефир Обезжиренный , Грейпфрут, Наша Корова Творог Обезжиренный, Киви, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
А что за творожок на хлебцы вы используете?
13 apr 18 av medlem: ssynka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|