Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 47,32g | Prot: 129,84g | Kolh.: 121,34g.
Frukost: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Масляный Король Льняная Каша с Амарантом. Lunch: 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Мистраль Булгур, Вкусвилл Курица, ВкусВилл Томатная Паста. Middag: Сельдерей, Кинза, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки. Snacks/Annat: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate , ВкусВилл Заливное из Индейки, Миндаль, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Campina Сливки Порционные, Кофе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|