Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 23,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
858 kcal
|
Fett: 27,33g | Prot: 53,40g | Kolh.: 102,09g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Annat: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irishka656 's vikthistorik
|