Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
83 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 37,62g | Prot: 69,26g | Kolh.: 75,88g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Овощной, Український Сыр Плавленный Паста Янтарь 60%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. Middag: Спаржа, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Annat: Мёд, Простой Йогурт, Яблоко Голден, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nina-bukiya 's vikthistorik
|