Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
49,4 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 45,13g | Prot: 91,46g | Kolh.: 133,73g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Белый Лаваш. Snacks/Annat: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|