Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 70,16g | Kolh.: 128,77g.
Frukost: Икра Красная, Now Foods Омега 3-6-9, Universal Nutrition Аминокислоты, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Зеленый Чай, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, Останкино Вырезка Говяжья. Snacks/Annat: Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Черника, Castello Сыр с Белой Плесенью, Чернослив, Коломенское Вафли с Халвой, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|