Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 54,20g | Prot: 143,85g | Kolh.: 108,67g.
Frukost: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пирог с творогом. Lunch: Пирог с творогом, Куриное Филе. Middag: Яичный Белок, Россоя Тофу Натуральный, Яйцо, Овощи тушеные. Snacks/Annat: Каждый День Изюм без Косточек, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Campina Сливки Порционные, Бабаевский Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Компас Здоровья Флаксы с Луком. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|