Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1276 kcal
|
Fett: 67,11g | Prot: 106,31g | Kolh.: 62,16g.
Frukost: Азбука Вкуса Ватрушка Картофельная с Грибами, SPAR Корейка Свиная Запечённая, Сыр Фета, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Европа Штрудель с Маком и Вишней. Middag: Kamis Горчица Французская, ВкусВилл Филе Классическое из Индейки, Салат Щетка, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Annat: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Коптильный Двор Рулет Филейный, Простоквашино Творог 2%, Круглый Год Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|