Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 77,42g | Kolh.: 77,13g.
Frukost: Масло Льняное Масло Льняное Капсулы, Летний День Молоко 3,2%, Хлебокомбинат Волжский Хлебец Заварной с Изюмом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Lunch: Капуста Тушеная с Индейкой. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 9%. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Черничный, Семена Льна, Вареное Яйцо, Волжаночка Ряженка 2,5%, Гречка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|