Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 92,28g | Kolh.: 145,21g.
Frukost: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Bifrut Печенье Овсяно-Ржаное, Гречневая Каша, ВкусВилл Сало Белорусское, Хлеб Цельнозерновой, Сельдь Соленая. Lunch: Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебец, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Slakon Конфета Желейная, Ашан Семечка в Цветной Глазури, Радостино Йогурт Белый, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Ростик'c - KFC Стрипсы, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Сыр Пармезан (Твердый), Арахис. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
евгеша7410 's vikthistorik
|