Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
742 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 34,66g | Kolh.: 80,55g.
Frukost: Мёд, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Льняное Масло, Спирулина. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Край Курая Ряженка 3,2%, Морковь, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Middag: Простоквашино Ряженка 3,2%, Сливочное Масло, Зеленое Яблоко, Увелка Крупа Гречневая. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|