Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2012
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 67,14g | Prot: 34,55g | Kolh.: 97,88g.
Frukost: Almond Breeze Original, fruit and nut granola. Lunch: Celery, Cashew Butter. Middag: Chunky Blue Cheese Dressing, Classic Romaine. Snacks/Annat: Chocolate Peanut Butter Nutrition Bar, Coconut Water Recovery Shots, Cheese Sticks. mer...
|
|
1776 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|