Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
110,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
629 kcal
|
Fett: 34,66g | Prot: 40,51g | Kolh.: 36,13g.
Frukost: Qualitá Castanha de Caju sem Sal. Lunch: Omelete, Qualitá Palmito Açaí , Peixe Grelhado, Nestlé Kit Kat. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|