Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 53,26g | Kolh.: 97,52g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком, Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Перловка Отварная, Fish House Филе Трески. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Творог с Фруктами. mer...
|
|
202 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
czukanova-90 's vikthistorik
|