|
Hu-huh! On se suunta edelleen alaspäin, vaikka punnasin eri päivänä, eri kellonaikaan ja eri vaa'alla. 😅 Kalorivaje on jäänyt pienemmäksi ja tulee edelleen tulevien viikkojen vuoksi jäämään, mutta mikäs kiire tässä. 🙄
|
76,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 87,53g | Prot: 69,39g | Kolh.: 147,70g.
Frukost: Hedelmäviineri. Lunch: Paprika (Keltainen), Saarioinen Tonnikalapizza. Middag: Fazer Pupuneidin Suklaamuna. Snacks/Annat: Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. mer...
|
|
2333 kcal
|
Träning:
BodyPump - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ei hoppua, hitaasti ja rauhallisesti, mutta määrätietoisesti! :)
28 mar 18 av medlem: chili233
|
Just niin! En nimittäin ajatellut tähän enää uudestaan ryhtyä, vaan se on lopullista nyt 😃
28 mar 18 av medlem: 711n4
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|