Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2503 kcal
|
Fett: 128,85g | Prot: 196,24g | Kolh.: 149,07g.
Frukost: Champiñones, Huevo Revuelto, Alpura Yogurt de Fresa, Lyncott Queso Cottage 4%, Melón, Guayaba, Fresas, Mangos. Lunch: Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Ensalada de Nopales, Tinga de Pollo, Mollejas de Pollo, Tortillas de Harina. Middag: Queso Panela, Huevo Revuelto. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moreno2089 's vikthistorik
|