Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
47,9 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 134,46g | Kolh.: 110,01g.
Frukost: Performance Glutamine, Terr Pulpe d'açai Bio, Régime Dukan Cacao, Celnat Crème de Riz Complet, Sojasun Yaourt Nature, Aptonia BCAA, Iso 100, Jus de Citron, Oeuf (Entier), Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Carrefour Escalope de Dinde , Salade Verte, Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. Middag: Picard Courgettes Grillées, Cauvin Huile de Lin, Picard Dos de Cabillaud. Snacks/Annat: Auchan Huile de Noix, Pamplemousse (Rose et Rouge), Blanc d'Oeuf. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|