Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 54,38g | Prot: 62,04g | Kolh.: 97,61g.
Frukost: THINaddictives Cranberry Almond Thins. Lunch: Applesauce, McDonald's Bacon Ranch Salad with Grilled Chicken (with Ranch Dressing). Middag: Cauliflower, Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. Snacks/Annat: Great Value Mixed Nuts. mer...
|
|
2459 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 45 minuter, Shopping - 1 timme, Vila - 14 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fishingwidow 's vikthistorik
|