Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1071 kcal
|
Fett: 78,13g | Prot: 60,35g | Kolh.: 29,16g.
Frukost: Queijo Branco, Promissão Nata. Lunch: Cacau Show Cacau 85%, Ovo Mexido, Ovo Frito, Tomates, Chuchu, Carne do Peito de Frango. Middag: Sococo Leite de Coco Tradicional, Abacates, Queijo Branco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jane.turco 's vikthistorik
|