Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 162,91g | Kolh.: 89,16g.
Lunch: Pullman Pão de Forma, Peito de Frango. Middag: Itambé Pro+ Baunilha, Quero Molho de Tomate Tradicional, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Maçãs Fuji, Itambé Pro+ Baunilha, Porto Alegre Queijo Minas Padrão, Ovo Frito, Biscoito de Polvilho, Mandubim Whole Grain Peanut Paste with Granulated Peanut. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcelo Crespo 's vikthistorik
|