Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
75,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 21,52g | Prot: 20,53g | Kolh.: 254,94g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Лук, Авокадо, Uni Dan Соус Краснодарский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Sen Soy Вермишель Фунчеза, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Лук, Бондюэль Горошек Консервированный. Snacks/Annat: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Имбирный Чай, Окей Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|