|
Boy:1.77 kilo:71 spor yapamıyorum umarım kilo verebilirim ...
|
71 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
937 kcal
|
Fett: 48,18g | Prot: 82,82g | Kolh.: 43,13g.
Frukost: Domatesler, Salatalık, Mis İzmir Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Danone Activia Karıştır & Atıştır. Middag: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Mis İzmir Tulum Peyniri. Snacks/Annat: Badem, Kiraz Domates, Lor Peyniri. mer...
|
Tappar 30,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|