Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
61,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1074 kcal
|
Fett: 21,94g | Prot: 62,08g | Kolh.: 163,06g.
Frukost: Активия Йогурт с Черносливом, Активия Биойогурт с Черносливом 2%, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе", Магнит Банан, Свекла Вареная. Middag: Яичный Белок, Диетическая Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Большая Кружка Биокефир 330 мл, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|