Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2018
|
54,1 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 59,01g | Prot: 80,59g | Kolh.: 134,54g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Mirel Торт Муравейник, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|